Kostvejledning & Ernæringsterapi

Chai muffins 14 stk.

 

Chai Muffins 14 stk.

Alle ingredienser der anvendes er økologiske

200 g mandler blendes til grov mel i foodprocessor.

100 g moden banan  og

100 g kokosolie blendes derefter med mandelmelet.

100 g kokosmel

3 tsk. med top Chai krydderier (nelliker, kanel, vanilje, kardemomme)

3 tsk. med top raw kakao

4 æg

Det hele blandes til en homogen masse. Kommes i papir muffins forme med 2 skeer. Bages i ovnen ved 180 grader (varmluft) i ca. 15 minutter. Afkøles og spise eller opbevares i køleskab eller fryser.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *