Kostvejledning & Ernæringsterapi

Reflux

MarianneFjordgårdFeatured2-440x288

 

Ved reflux eller halsbrand løber den sure mavesyre tilbage i spiserøret, som ikke er belagt med så stærk en beskyttende slimhinde som mavesækken. Det giver halsbrand, smerter og ubehag og måske også ætsningsskader.

 

Sandsynlige årsager:

  •  Mavemundsbrok (kun i 1 ud af 10 tilfælde)
  • For slap lukkemuskel mellem spiserøret og mavesækken. Man kan forsøge med tilskud af mineralet magnesium til bedre muskelfunktion
  • Overfølsomhedsreaktioner over for enkelte dele af kosten, fx overfor mælkeprodukterne, som mange fejlagtigt selvmedicinerer sig med for at dæmpe syren. Det virker kortvarigt, men giver så anledning til forøget syreproduktion, fordi det giver en histaminreaktion lokalt i mavesækken. Histamin øger syreproduktionen
  • For meget / for lidt mavesyre
  • Infektion med bakterien Helicobacter pylori
  • Kulhydrat-intolerans. Mange oplever forbedring ved at spise en kost med meget få kulhydrater, hvilket er en kost uden korn, brød, frugt, sukker mm
  • For fed kost, kaffe, alkohol og rygning
  • Sukker, chokolade og citrusfrugter specielt appelsinjuice
  • Overvægt

Behandlingen af reflux må rette sig efter årsagen. Lad mig hjælpe dig med at finde frem til hvad der i dit tilfælde giver reflux. Det handler om at fjerne det der provokerer, erstat det der mangler, genskab den gode mikroflora og reparér de skader der er opstået i fordøjelsessystemet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *